Perfektion

I går holdt jeg Lykketræf teleklasse om nytårsforsætter. De der “mål” vi sætter os, samtidig med at vi spiser kransekage og drikker Champagne nytårsaften.

… og glemmer, at den barske hverdag viser sig lige pludselig!

Én af de ting jeg kom ind på, var perfektion. Og det gør jeg så ofte, det er muligt. For samtidig med, at jeg har den holdning at: “If a thing’s worth doing it’s worth doing well”, så mener jeg også, at perfektion er blandt top 5, når det drejer sig om lykkedræbere.

Jo, det er meget godt at gøre tingene ordentligt. Ikke fordi, at du så er en pæn pige, men fordi der er langt mere mindfulness og vær-her-nu i at gøre tingene ordentligt i stedet for at skøjte let hen over dem. Hvis du alligevel bruger tid på at vaske op, kan du jo lige så godt sørge for, at tingene faktisk er rene, når du er færdig. Ellers er det sgu spild af liv.

Men når du bliver fanget i perfektionsfælden, så er det tid til at være rebelsk og til at sløse. Tænk på det som ordineret medicin!

Nå, men det jeg egentlig ville sige var, at hvis du har et nytårsforsæt og “allerede” nu kan mærke, at det kniber bare en liiiiille smule med motivationen, så overvej lige, om der er lidt perfektion, der skal justeres på.

Mit eksempel fra i går: Du vil holde op med at ryge. Du har ikke røget fra 1-14. januar. Den 15. januar er der middag hos bedstevennerne, og det flyder med rødvin. Og du ryger. Tre cigaretter bliver det til, og selv om den dårlige samvittighed sniger sig ind, stornyder du alle tre cigaretter. Næste dag vågner du med bondeanger, men – endnu værre – du beslutter dig for, at det jo kan være helt ligegyldigt, for nu er du jo alligevel faldet i.

Nixen bixen. No. Nein. Njet. Non. Nej! Du har jo for fanden ikke røget i 15 dage, og de 15 dage er ikke spildt, selv om du snubler i tigerskindshovedet. Så glem alt om enten/eller. Glem at om 0 % eller 100 %. Tag én dag ad gangen. Gør dit bedste (og jo, du må gerne anstrenge dig lidt). Hyld dig selv hver dag, der går godt. Og lad være med at slå dig selv oven i hovedet, når det ikke går godt.

Brug hellere energien på at finde taburetten, så du kan komme op på hesten igen!